çocuklarda Uyku
En sık yaşanan uyku bozuklukları uykuya dalmada zorlanma ve gece sık sık uyanmadır.
çocuklarda uyku. çocuklarda uyku bozuklukları her 100 çocukta 20 30 unda görülmektedir. çocuklarda en sık görülen 7 uyku sorunu uyku sağlıklı bir yaşamın en önemli adımlarından biri. Uykuya dalana kadar hafif uyku müziklerinden faydalanabilirsiniz. çocuklarda görülen uyku problemleri çoğu zaman çocukların iç dünyalarında yaşadıkları problemlerden kaynaklanmaktadır.
çocuklarda uyku bozukluğuna yol açan duygusal problemler için oyun terapisi ve bilişsel davranışçı terapi yöntemleri kullanılır. çocuğunuzda eğer gece şiddeti uyurgezerlik sık sık kabus görme alt ıslatma uykuya karşı aşırı direnme uykuya dalmada güçlük. Gece terörü uyurgezerlik. özellikle pijamayı giydirirken bir umut sevimlilikler yapmaya başlar ve uyku öncesi mıncırılma oynaşma hareketlerine bayılırlar.
Uyku problemlerini ise sadece yetişkinler yaşamıyor. çocuklarda görülen uyku sorunları ve psikoterapi. Eğer fiziksel bir sebep yoksa uyku bozukluğuna yol açabilecek duygusal problemler tespit edilir. Uyku düzeni için rutinleri ve kuralları anlarlar.
Geceleri 5 kez uyanma veya uyandığında ise 30 dakika boyunca uykuya dalamamanın 3 aydan uzun süre sürmesi uyku bozukluğu olarak adlandırılmaktadır. Uyku vakti dediğinizde bilir ve odasına gider ancak orada oyalanır.