2 Yaşındaki çocuğun Gündüz Uykusu

Ancak 2 yaşında bir çocuğu olan her ebeveyn çocuğunun gündüz uykusuna ihtiyacı olduğunu da bilir diyor baron.

2 yaşındaki çocuğun gündüz uykusu. 1 sabah kalktığı saatle 2 karnının açlık tokluğuyla ve. Peki 4 yaşındaki çocuğun uyku düzeni nasıl olmalı. Eğer çocuğun akşamüstü geç saatte uyumaya alıştıysa bu uykuyu öne çekmeni ve öğleden sonra 15 30 civarlarında hala uyuyorsa onu. çocuklar yeterince ve kaliteli şekilde uyudukları zaman gün içinde çok daha sakin ve mutlu olurlar.

Eğer çocuğunuz gündüz uykusunu bıraktı ise yatma saatini biraz öne çekmeniz hem çocuğunuzun çok yorgun şekilde uykuya yatmamasını sağlar hem de gece uyanmalarını azaltır. Gençlikte ise 8 10 saat uyku yeterli oluyor. 4 ve 5 yaşlarındaki çocuklar da artık gündüz uykusuna ihtiyaç duymuyor. Her ebeveyn bunun farkındadır.

Erken yatma saati belirleyin. 4 yaşında bir çocuk için 10 12 saat gece uykusu 0 2 saat gündüz uykusu 5 yaşında bir çocuk için 10 12 saat gece uykusu 0 2 saat gündüz uykusu yeterli olacaktır. Uyku düzeninin çocuğun gelişimi üzerine yaptığı etkilerden bahsettikten sonra 2 yaşındaki çocuğun uyku problemi noktasına değinmek gerekir. çocukların 6 13 yaşına geldiğinde 9 11 saat uyuması gerekiyor.

Gündüz kesme sürecimiz 3 gün sürdü. 3 gün boyunca gündüzleri epey ağladı. Bu doğrulta bakıldığında özellikle 2 yaş ve daha büyük çocuklarda uyku düzeninin ne denli önemli olduğunu görmek zor olmayacaktır. Klinisyenler gece uykusu sorunları olan çocuklarda gündüz uykularını kesinlikle incelemelidirler.

Aydan sonra çocukların gündüz uykusu 1 defa olmaya başlıyabiliyor. çocuğun öğlen uykuya ihtiyaç hissetmesi. Gün içerisinde geç saatlerde uzun süreli uyumak gece uykusunu etkileyebilir. Küçük bebeklerde düzenli gündüz uykuları iyi gece uykularını hazırlarken bir yaşından büyük bebeklerde gün içinde geç uyanılan bir gündüz uykusu gece uykusundan çalıyor.

4 yaşındaki ve 5 yaşındaki çocuklar için ise yine 10 saat gece uykusu ve 1 2 saat gündüz uykusu ideal sayılabilir. 2 3 yaş çocuklarda uyku düzeni için bu dönemindeki çocukların yatma saati en geç 21 00 civarında olmalıdır. Akşam daha uzun uyuyan 2 3 yaş çocukları gündüz uykusuna ihtiyaç duymayabilirler. Diğer yandan doğru miktarda uyku demek aynı zamanda çocuğunuzun güçlü bir.

Bu yazıda anlattığım gibi 25 haziranda gündüz kesme işine başlamışım. öncesinde sıklıkla günde 2 kez uyuyorlar. Okul öncesi dönemdeki çocukların sağlığı büyümesi ve gelişimi için en önemli şeylerden birisi de uykudur. 3 5 yaşındaki çocukların uyku ihtiyacı yaklaşık 11 13 saattir.

19 ağustos gecesi de gece kesmesine başladık. 3 enerjisini atıp atamaması duygusal ve bedensel tatmin le çok alakalı.