Balık Yemeyen çocuğa Balık Yağı
Balık yağı çocuklara ne zaman verilmeli.
Balık yemeyen çocuğa balık yağı. Balık yağı kullanan bir kişi balık yağından kilo aldığını düşünürse bu kilo alımı balık yağı içerisindeki omega 3 den dolayı değil balık yağı içerisindeki diğer katkı maddelerinden ilave şeker koruyucu tatlandırıcı vb dolayı olabilir. İspatlanmış ve her çocuk için söz konusu olabilecek bir güvenilirliği yoktur. Balık yağı faydalarını öğrenmek için haberimizi inceleyebilirsiniz. Balık yağı omega 3 yağ asitleri vücut sağlığı açısından son derece önemlidir.
Yetersiz balık yağı alımı büyüme ve gelişmeyi yavaşlatır. Balık prostat kanserini önler. Hollanda da 20 yılda tamamlanan başka bir araştırmaya göre ise bir günde en az 30 gram balık yiyen erkeklerin balık yemeyen erkeklere göre koroner kalp hastalıklarından ölme riskleri yarı yarıya azaldığı tespit edilmiştir. Omega 3 deposu balık yağı ile çocuklarda beyin ve zeka gelişimi artarken bu sayede dikkat dağınıklığı ve diğer problemlerin de önüne geçilebiliyor.
Son birkaç yıldır sağlık araştırmaları konusunda en çok dikkat çeken omega 3 yağ asitleri olan eikosapentaenoik asit epa ve dokosahekzaenoik asit dha içerir. Balık yağı bilinen en zengin omega 3 yağ asidi kaynağıdır. Ayrıca bu etki her çocukta da fark edilir düzeyde gelişmez. Balık yağı çocukların hızlı gelişmesini sağlayan ve aktif hayatını destekleyen önemli bir enerji kaynağıdır.
Bazı bulgulara göre haftada birden fazla özellikle de yağlı balıklardan yiyen çocuklarda astıma tutulma oranı fazla balık yemeyen çocuklara göre daha azdır. Evladınıza balık yağı vermeden önce mutlaka ama mutlaka doktorunuza danışın. Ancak bu değişim balık yağının iştahı açtığını ispatlamaz. Balık yağı faydaları bakımından en fazla dikkat çeken doğan ürünler arasında bulunuyor.
Balık yağı iyi bilinen bir çocuk doktoru olan ve the healthiest kid in the neighborhood kitabının yazarı william sears a göre kötü kolesterolü düşürmeye ve atardamarların sağlıklı kalmasına yardımcı olan bir besin öğesidir. Ancak evladınız yağlı balıklar yemekten hoşlanmıyorsa günlük olarak takviye vermek iyi bir fikirdir. Balık yağı yağlı balık dokularından elde edilen bir yağ asidi türüdür.